Przejdź do treści

Pierwsze studio barre w Warszawie

Barre w 5 odmianach, pilates, trening siłowy, mobility i joga

Zacznij od jednego z dwóch

  • ZAJĘCIA PRÓBNE

    Pierwszy trening na dowolnym kierunku

    50 zł

    Zarezerwuj próbne

  • POWER START

    4 treningi na wszystkie kierunki, ważny 38 dni · jednorazowo, dla nowych osób

    330 zł240 zł

    Kup karnet

Kwotę zajęć próbnych odliczamy od pierwszego karnetu, jeśli kupisz go w ciągu 7 dni.

Elektoralna 12A, Śródmieście · 7 minut od metra Ratusz Arsenał

4,9
w Google
5
odmian barre
18
kierunków
45
minut zajęcia
38
dni ważności
8
osób w kameralnych grupach

Czym właściwie jest barre?

Barre to trening przy drążku baletowym, który łączy elementy baletu, pilatesu i ćwiczeń siłowych. Pracujesz w małych, precyzyjnych zakresach ruchu: dużo powtórzeń, pulsowania, utrzymywanie pozycji. Kontrolowane tempo, przyjazne dla kolan i kręgosłupa.

  • Wzmacnia to, czego nie widać

    Mięśnie głębokie, które stabilizują tułów i miednicę. To one trzymają Twoją postawę przez cały dzień — przy biurku, z dzieckiem na ręku, na obcasach.

  • Modeluje sylwetkę

    Uda, pośladki, brzuch, ramiona. Barre buduje wyraźny kształt mięśni i długie linie.

  • Zaczynasz od miejsca, w którym jesteś dzisiaj

    Każde ćwiczenie ma swoją wersję — łatwiejszą i trudniejszą. Instruktorka pokaże Ci Twoją i poprawi w trakcie.

Dowiedz się więcej o barre

5 odmian barre, 18 kierunków, jeden karnet

Barre jest u nas podstawą, dlatego prowadzimy je w pięciu odmianach. Wokół nich ułożyłyśmy pilates, trening siłowy, mobilność i jogę, żeby cały tydzień dało się zbudować w jednym miejscu i pod jeden cel.

Jak czytać nasz grafik

SCULPT
klasyka i technika
POWER
z hantlami, praca siłowa
BURN
z gumami, dużo powtórzeń
STEP
platforma i kardio
BOOTY
pośladki i nogi

Każde nasze zajęcia poczujesz. Dlatego zamiast poziomów pokazujemy intensywność i podpowiadamy, od czego zacząć.

Czego dzisiaj potrzebuje Twoje ciało?

Barre Club od środka

Pierwszy raz u nas? Zacznij tutaj

Trzynaście kierunków brzmi jak dużo, ale start jest prosty. Oto plan, który polecamy każdej nowej osobie.

  1. Zacznij od Barre Sculpt

    To nasza klasyka. Po jednych zajęciach będziesz wiedzieć, czym barre jest naprawdę — technika, praca nad całą sylwetką, spokojne tempo przy pełnym zaangażowaniu mięśni.

  2. Dołóż Stretch + Mobility

    Drugi trening w tygodniu, łagodniejszy. Ciało zdąży się przyzwyczaić do nowego rodzaju pracy, a Ty wejdziesz w rytm własnym tempem.

Twoje pierwsze dwa tygodnie

Tydzień 1
Barre Sculpt + Stretch + Mobility
Tydzień 2
Barre Sculpt + Stretch + Mobility

Dwa treningi w tygodniu przez dwa tygodnie to dokładnie cztery zajęcia — tyle, ile ma karnet na start.

Kup karnet na startZajęcia próbne 50 zł

Wydarzenia

BARRE BREAKFAST CLUB

Poranne spotkanie, na którym w końcu poznajesz osoby znane dotąd tylko z maty. Barre, kawa i dobre towarzystwo — nasz poranny rytuał raz w miesiącu.

PILATES MOVIE NIGHT

Trening, który przechodzi w seans filmowy — pilates, kino i rozmowy przy przekąskach. Wieczór w dwóch aktach: specjalne zajęcia pilates, a potem film i przekąski w naszym gronie.

Dlaczego zostają na dłużej

  • Pięć odmian barre

    Najwięcej w Warszawie. Barre jest u nas specjalizacją, a nie jedną z dwudziestu pozycji w grafiku.

  • Każde zajęcia poczujesz

    Prowadzimy treningi, które realnie pracują — od pierwszej serii do ostatniego powtórzenia.

  • 45 minut skoncentrowanej pracy

    Zmieścisz je przed pracą albo w przerwie na lunch. Metro Ratusz Arsenał jest 7 minut stąd.

  • Karnet ważny 38 dni

    Standard w Warszawie to 30. Dajemy 8 dni zapasu, bo wiemy, że życie nie układa się pod grafik zajęć.

  • Jeden karnet na 18 kierunków

    Barre, pilates, trening siłowy, stretching i joga — bez dopłat i bez osobnych karnetów na każdy rodzaj zajęć.

  • Kameralne grupy do 8 osób

    Instruktorka widzi wszystkich i poprawia w trakcie. Nie zgubisz się w tłumie i nie będziesz ćwiczyć z błędem przez cały miesiąc.

Grafik zajęć

Najbliższy tydzień — aktualne godziny prosto z systemu rezerwacji. Liczba miejsc ograniczona wielkością grupy.

Sprawdź aktualny grafik i zapisz się

Grafik zajęć
GodzinaZajęciaInstruktorka
Wtorek
10:00–10:45Barre SculptVeronika Nebohatykh
18:00–18:45Step BarreWYMAGA DOŚWIADCZENIAAnastasiia Vorobei
19:00–19:45Pilates PowerAnastasiia Vorobei
20:00–20:55Yoga UAlPLValeria Khortikova

Zobacz pełny grafik

Cennik

Jeden karnet działa na wszystkie 18 kierunków — barre, pilates, trening siłowy, stretching i jogę. Karnety na wejścia są ważne 38 dni od pierwszej wizyty. Bez umów i bez zobowiązań na rok.

POWER START

tylko dla nowych osób

4 wejścia na wszystkie kierunki · ważny 38 dni

330 zł240 zł

60 zł za zajęcie

Kup pakiet startowy

KARNETY

ważne 38 dni od pierwszej wizyty

  • Karnet 4 wejścia330 zł

    4 wejścia82,50 zł

  • Karnet 6 wejść450 zł

    6 wejść75 zł

  • Karnet 8 wejść550 zł

    8 wejść68,75 zł

  • Karnet 12 wejść750 zł

    12 wejść62,50 zł

MORNING RITUAL

zajęcia od poniedziałku do piątku, 8:00–12:00 · ważne 38 dni

  • Morning Ritual 4290 zł

    4 wejścia72,50 zł

  • Morning Ritual 6390 zł

    6 wejść65 zł

  • Morning Ritual 8480 zł

    8 wejść60 zł

  • Morning Ritual 12650 zł

    12 wejść54,17 zł

POJEDYNCZE WEJŚCIA I UNLIMITED

  • Zajęcia próbne50 zł

    1 zajęcia, dla nowych osób1 miesiąc

  • Zajęcia jednorazowe90 zł

    1 zajęcia38 dni

  • Unlimited 30890 zł

    bez limitu wejść30 dni

Pierwszy raz u nas? Zacznij od zajęć próbnych za 50 zł — kwotę odliczymy od pierwszego karnetu, jeśli kupisz go w ciągu 7 dni.

Zobacz pełny cennik

Najczęstsze pytania

Czy muszę mieć doświadczenie, żeby przyjść na barre?

Nie musisz. Większość osób zaczyna u nas od zera. Każde ćwiczenie ma wersję łatwiejszą i trudniejszą, a instruktorka podpowie Ci, którą wybrać. Na pierwsze zajęcia przyjdź 15 minut wcześniej — pokażemy Ci studio i wszystko wytłumaczymy.

Od jakich zajęć najlepiej zacząć?

Od Barre Sculpt, jeśli chcesz poznać barre. Od Stretch + Mobility, jeśli ciało prosi o przestrzeń po siedzącym dniu. Od Yoga, jeśli wracasz do ruchu po przerwie.

Co ubrać na zajęcia?

Legginsy albo krótkie spodenki, dopasowaną górę i antypoślizgowe skarpetki — ćwiczymy bez butów. Weź butelkę wody. Resztę sprzętu zapewniamy.

Ile trwają zajęcia?

45 minut. Joga i Power Yoga — 55 minut.

Ile osób jest na zajęciach?

Maksymalnie 8. Trzymamy kameralne grupy, żeby instruktorka mogła poprawiać wszystkich w trakcie.

Jak często trzeba ćwiczyć, żeby zobaczyć efekty?

Rekomendujemy 2–3 razy w tygodniu. Pierwsze zmiany w postawie i czuciu ciała pojawiają się zwykle po 3–5 zajęciach, wyraźniejszy kształt mięśni — po kilku tygodniach regularnej pracy.

Jak długo jest ważny karnet?

38 dni od pierwszej wizyty — o 8 dni dłużej niż typowy karnet w Warszawie. Działa na wszystkie 18 kierunków.

Znajdziesz nas na Elektoralnej

Elektoralna 12A, lok. LU4a, 00-139 WarszawaŚródmieście · 7 minut pieszo od metra Ratusz Arsenał · 7 minut od Placu Bankowego+48 690 830 713info@barreclub.art

Zacznij od jednych zajęć

Wybierz godzinę, która Ci pasuje, i przyjdź. Resztą zajmiemy się my.

Zajęcia próbne 50 złZobacz grafik
ZAPISZ SIĘ